Zutaten für 1 Person: 1/2 Zucchini (ca. 125 g) etwas Knoblauchein Spritzer Zitronensafteine Hand...
abnehmen - Beiträge
Ernährungstrends mit Zukunft
Erst kürzlich war ich das erste Mal seit 2 Jahren mal wieder auf einer Messe: Der Markt des guten...
Rezept des Monats: frühlingshafte Erbsensuppe
Suppe für 1 Person: 1/2 Zwiebel 150 g TK Erbsen eine Handvoll Bärlauch oder andere...
Rezept des Monats: Hähnchenbrust auf Frühlingsgemüse
Zutaten für 1 Person: 160 g Kartoffeln 40 g Lauch 1-2 Möhren 80 g Sellerie 1 Hähnchenbrust 3-4...
Rezept des Monats – Zero Waste Suppe
Suppe für 1 Person: MöhrenschalenLauchgrünChampignonabschnitte(oder weitere/ andere...
Erfrischender Himbeerquark – Rezept des Monats
3 EL Haferflocken 1 EL gehackte Nüsse 1-2 TL Honig oder Sirup nach Wahl 1 TL Kokosöl Gewürze...
Die Welt retten und dabei gesund schlank werden: Die Planetary Health Diet und was sie verspricht.
Egal worum es uns geht: gesund bleiben, abnehmen oder etwas für die Umwelt tun, die Planetary...
Trotz Stress erfolgreich zum Wunschgewicht
Wenn wir Schwierigkeiten haben, unser Wunschgewicht zu erreichen, schieben wir das gerne auf...