Hier finden Sie die aktuellen Termine für meine Online-Veranstaltungen (genannt E-Vents). Klicken Sie sich gerne durch die Galerie unten und finden Sie etwas passendes! Ich freue mich schon darauf gemeinsam mit Ihnen leckere Gerichte zu kochen, spannende Gesundheitsthemen zu erforschen oder ein schweißtreibendes Workout zu machen…
Willkommen auf meiner Seite! Ich bin studierte Ernährungsberaterin, Coach und Personaltrainerin aus dem Schwarzwald. Auf dieser Seite finden Sie alles rund um das Thema Gesundheit. Viel Spaß!
Über Social Media biete ich für Jeden neue, spannende Artikel und Tipps zum Thema Ernährung.
-60 g Honig -200 g gemahlene Mandeln -50 g Erdmandelmehl (oder -flocken) -2 TL Carobpulver -1 TL Zimtpulver -1 Msp. Nelkenpulver -1 Ei -30 ml Kirschwasser -150 g Butter (und ein bisschen für die Form) -150 g Dinkelvollkornmehl (und ebenfalls ein bisschen für die Form)...
Zutaten (für 1 Tarteform 18 cm) 180 g Vollkornmehl 1 TL Kräutersalz 50 g Bratöl Olive 30 g zimmerwarme Butter 2 Eier 50 g Bergkäse Zubereitung 1/2 Butternut-Kürbis (ca. 400 g) 2 rote Zwiebeln 440-50 g Speck (bei Bedarf außerdem etwas Schmand oder Sauerrahm) 250 ml...
Zutaten für 1 Person: 60 1 kleinerer Radicchio 20 g milder Ziegenfrischkäse (ersatzweise Feta) 1 ELBalsamico, 1 EL Rapsöl 2 Walnüsse etwas frische Petersilie ein paar Trauben Butter, Salz, Pfeffer Den Käse zerbröseln, Petersilie fein schneiden und Nüsse grob...